Йогурт с ягодами

На десерт смешайте йогурт с ягодой. Выпейте 8-16 унций воды. [Стр.408]

В дополнение можете выпить 500 г обезжиренного йогурта. Можно смешать йогурт с давлеными ягодами, добавив в него несколько капель лимонного сока. [Стр.115]

Смешать йогурт с малиной, сердцевиной стручка ванили и медом так, чтобы получилась кремообразная масса. Ягоды вместе с йогуртом разложить по тарелкам. Лепестки роз слегка обдать водой, промокнуть, чтобы обсохли, и украсить ими крем из йогурта. [Стр.109]

Вымыть чернику. Половину раздавить вилкой и смешать с йогуртом. Остальные ягоды добавить в йогурт. [Стр.51]

Ягоды перебрать, промыть, откинуть на сито, протереть. Сливки, йогурт, кефир соединить с ягодами и сахаром, тщательно размешать. [Стр.32]

С ягодами Годжи можно заваривать чай, добавлять в овсяную кашу, йогурт, мюсли и творог... [Стр.27]

Второй завтрак замороженный йогурт с ягодами отвар шиповника. [Стр.55]

Десерт чашка холодного йогурта с любыми ягодами. [Стр.20]

Смешайте греческий йогурт, спленду или стевию и экстракт ванили. Налейте слоем в стакан с ягодами и орехами. Если вы спешите, то просто смешайте все ингредиенты до однородного состояния. [Стр.214]

Вместо йогурта с фруктовым наполнителем покупайте натуральный йогурт и добавляйте в него свежие фрукты или ягоды. [Стр.247]

Полдник Йогурт натуральный, дрожжевая выпечка с ягодами. [Стр.14]

Морковь с ягодами под йогуртом. 3 моркови, 1 ст. ложка черной смородины, 1 ст. ложка крыжовника, 3 красные сливы без косточек, 1 баночка обезжиренного йогурта. [Стр.18]

Коктейль из йогурта 1/2 чашки ацидофильного молока, 1/2 упаковки йогурта с фруктовым вкусом без сахара и 1 чашка ягод (все взбить в блендере). [Стр.41]

Воскресенье Ржаные хлебцы 2 шт., отварная рыба 100 г, обезжиренный йогурт или творог, взбитый с ягодами 100 г Салат из овощей 200— 250 г, тушеные кабачки 100—150 г, отварная куриная грудка 200 г Грибной суп 150—200 г, спаржа 50— 100 г, черная смородина 100 г... [Стр.103]

Помимо фру. гов и ягод, для приготовления низкокалорийных десертов можно ио поль ювать и некоторые молочные продукты обезжиренный творог, натуральный йогурт с низким содержанием жира, кефир, простоквашу, мягкий нежирный сыр. [Стр.216]

Йогурт с ягодами

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Йогурт с ягодами

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация