Справочник о здоровье человека

Лежа на спине

И, п.— лежа на спине, руки за голову. 1—4 — глубокий, продолжительный вдох, грудь поднять 5—8— глубокий, продолжительный выдох, грудь опустить. [Стр.167]

Исходное положение—лежа на спине с вытянутыми ногами а) медленно приподнять ягодицы и все туловище б) опустить до исходного положения. Дыхание произвольное, не задерживать. [Стр.338]

Недопустимо При потере сознания оставлять больного лежать на спине. Использовать грелку или согревающие компрессы. [Стр.542]

Поднимание ног, лежа на спине (упражнение для прямых мышц живота). Повторить 4—8 раз. [Стр.320]

И. п. — лежа на спине, расслабленные ноги вперед партнер держит ноги за ступни. 1—4 — встряхнуть ноги лежащего — выдох 5—8—пауза — вдох. То же, поменявшись ролями. [Стр.169]

И. п.-—лежа на спине, руки за голову, ноги согнуты, ступнями упираются в пол. 1—8 — встряхнуть ногами 1—8 — пауза. Дыхание произвольное. [Стр.169]

Исходное положение лежа на спине. Поднять прямую ногу вперед—вверх и опустить, затем поднять и опустить другую ногу, потом обе нога вместе поднять и опустить два раза. Дыхание равномерное. Повторить все упражнение 4 раза. [Стр.86]

И. п. — лежа на спине, согнутые ноги врозь, руки... [Стр.167]

Велосипед. Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты, руки за головой. Выполнять движения ногами, как при вращении педа... [Стр.399]

Раненых с шоком и кровопотерей необходимо транспортировать только в положении лежа на спине. [Стр.61]

Нельзя 1. Оставлять пострадавшего в состоянии комы лежать на спине. 2. Подкладывать под голову подушку, сумку или свернутую одежду. [Стр.519]

Нельзя 1. При потере сознания оставлять пострадавшего лежать на спине. 2. Не вызывать врача и скрывать факт наркотического отравления. [Стр.538]

Ребенок может лежать на спине или на любом боку, как ему удобно, но нужно следить за тем, чтобы он не сгибался, не поднимал колен, так как это нарушает кровообращение и мешает нормальному развитию позвоночника. [Стр.279]

При массаже живота ребенок лежит на спине. Ладонью правой руки мать поглаживает живот по направлению часовой стрелки при этом нельзя надавливать на живот и совсем не надо массировать правую верхнюю часть живота (область печени). [Стр.314]

Исходное положение лежа на спине. Поднять ноги вперед—вверх. Затем развести ноги в стороны и, снова соединив, опустить вниз. Дыхание равномерное. Ноги в коленях не сгибать. Повторить 3—4 раза. [Стр.87]

Кролик распят в специальном станке, он лежит на спине, все четыре лапы зажаты держалками, голова закинута. А на шее шкурка разрезана и растянута в стороны так, что обна-... [Стр.97]