Справочник о здоровье человека

ОВОЩИ Помидор

Пищевыми аллергенами могут быть бобовые (горох, фасоль), ягоды (смородина, брусника, клубника, земляника), овощи (помидоры, картофель, баклажаны, перец, шпинат, петрушка, редиска, дыня, чеснок). Высокой аллергенностью обладает семейство пасленовых—баклажаны, помидоры, картофель. [Стр.13]

Сладкий перец — это прежде всего салаты, в чистом виде или в смеси с другими овощами (помидорами, огурцами, чесноком). [Стр.334]

Всегда добавляйте в суп, щи или борщ уже на столе живые овощи — помидоры, лук, чеснок и травы — крапиву, щавель, сныть, петрушку, укроп, кинзу и т.д. [Стр.291]

В отварной рис можно добавить самые разные овощи помидоры, морковь, сладкий перец, зеленый горошек, кукурузу. Можно добавить грибы, куриное мясо или морепродукты. [Стр.51]

Весной и летом очень хороши для сухой кожи витаминные маски Их можно делать каждый день, используя лю-бые ягоды фрукты и некоторые овощи (помидоры, огурцы). Все маски одинаково полезны, ио особенно хорошо... [Стр.16]

Свежие овощи помидор, перец болгарский, сельдерей (200 г)... [Стр.77]

Салат из свежих овощей (помидоры, листовой салат, перец болгарский, петрушка), заправленный 1 чайн. ложкой оливкового масла (200 г)... [Стр.81]

Сэндвич из зернового хлеба с овощами (помидор, цуккини, петрушка)... [Стр.80]

Гарнир Гречка и свежие овощи (помидоры и огурцы, нарезанные кружочками). [Стр.144]

Красные фрукты и овощи помидоры, арбузы, грейпфруты Ликопен — защищает от рака предстательной железы, молочной железы, мочевого пузыря, заболеваний сердца и сосудов... [Стр.143]

Витамин С (аскорбиновая кислота) Цитрусовые (в т.ч. апельсины), зеленые овощи, помидоры, картофель, черная смородина... [Стр.629]

Первый завтрак. Салат из овощей (помидоры — 50, огурцы — 80, картофель — 50, капуста — 50, яблоки — 30, масло растительное — 20) чай хлеб безбелковый бессолевой — 50. [Стр.64]

Источники цитрусовые, ягоды, зеленые овощи, помидоры, цветная капуста, картофель,... [Стр.56]

Фасоль, тушенная с овощами (помидоры, лук, чеснок, петрушка), заправленная оливковым маслом и лимонным соком (150 г)... [Стр.80]

Разложить кабачки на широком плоском блюде, украсить любыми овощами — помидорами, корнишонами, свежей зеленью. [Стр.129]