Справочник о здоровье человека

Тушеная рыба

Среда обед (баранья отбивная, брокколи на пару, йогурт), ужин (запеченное в фольге филе рыбы, тушеные овощи, компот из персиков). [Стр.6]

Обед — стакан клюквенного сока, рыба, тушенная в собственном соку, вареный картофель, квашеная капуста, мороженые фрукты. [Стр.156]

Зеленый салат, рыба тушеная под майонезом, хлеб, свежее яблоко, кофе или чай. [Стр.21]

Рыбный салат. Овощной диетический суп. Рыба, тушенная с грибами и овощным гарниром. 1 чашка кофе без сахара. Свекольный салат. Тушеное мясо с овощами. 150 мл красного сухого вина. 1 чашка кофе без сахара. Овощной салат-ассорти с 10%-ной сметаной. Шашлык из нежирного мяса со свежими овощами. 1 чашка кофе без сахара. [Стр.90]

Обед. Борщ украинский (свекла — 60, картофель — 85, морковь — 15, мука — 5, сметана — 20, масло сливочное — 5, сок томатный — 5) рыба тушеная с картофелем (рыба — 90, картофель — 260, молоко — 60, морковь — 5, мука — 8, масло растительное — 5, масло сливочное — 10, сок томатный — 8) компот (сухофрукты — 26, ксилит — 20, вода — 150) хлеб черный — 50. [Стр.136]