Справочник о здоровье человека

Салат Айсберг

Обед - пророщенная пшеница, помидоры черри, руккола, перец болгарский, салат айсберг... [Стр.57]

Ингредиенты тыква-ЗООг., авокадо - 2 шт., салат Айсберг - 150г.,... [Стр.66]

Большой пучок зеленых овощей (шпинат, цикорий, салат айсберг и т. п.)... [Стр.169]

Ингредиенты салат Айсберг - 1/Зкочана, салат Романо - 3-4 листа, баклажан большой - 1шт., перец болгарский-1 шт., огурец крупный -2шт., укроп, базилик (можно сухой), семя льна - 1 ст. л., бальз, уксус, соевый соус, оливковое масло, соль (по вкусу). [Стр.21]

Ужин Салат (айсберг, помидоры черри, сладкий перец, 1 ч. л. раст. масла, всего 200 г). Отварная рыба с зеленью (100 г). [Стр.134]

Ингредиенты салат Айсберг-1/2 кочана, руккола - небольшой пучок, сырой кешью - 150 г., помидоры Черри - 7-8шт., соус Песто без сыра-3 ст.ложки. [Стр.27]

Полдник Средиземноморский салат (айсберг, 3 оливки, 3 помидора черри, 100 г тунца, консервированного в собственном соку, половинка авокадо). [Стр.136]

Салат айсберг — с большими хрустящими листьями, сладкий. [Стр.45]

Зелень, шпинат, лук-резанец и салат айсберг вымыть и обсушить. Салат нашинковать, зелень и шпинат крупно порубить, при этом удалять грубые стебли, если нужно. Лук-резанец нарезать тонкими колечками. [Стр.21]

Салат айсберг нарезать полосками, вымыть, обсушить и выложить на порционные тарелки. Апельсин очистить маленьким острым ножом, так чтобы полностью была снята белая кожица. Острым ножом вынуть мякоть апельсина из перегородок, собрать выделившийся сок. [Стр.63]

Тыкву и авокадо потереть на крупной терке, салат Айсберг мелко порезать, листья шпината мелко порвать, огурцы порезать тонкими дольками. Добавить масло, кинзу, соль (по вкусу), перец. Посыпать тыквенными семечками . [Стр.66]

Приготовьте майонез самостоятельно, чтобы он был богат биотином и омега-3. Если вы страдаете экземой, замените авокадо салатом айсберг. [Стр.417]

Если диета кажется вам слишком голодной , перед каждым приемом пищи ешьте зеленый салат (всего 50 г) белокочанная капуста, петрушка, укроп или кинза, салат айсберг, лук-батун. [Стр.155]

К латукам относятся многие листовые салаты наиболее часто встречаются в продаже обычный листовой салат, айсберг, ро-мен, лолла-росса. [Стр.31]