Справочник о здоровье человека

Свинина отварная

Салат из свеклы с растительным маслом —100 г свинина отварная — 75 г хлеб ржаной — 50 г чай с молоком без сахара — 1 стакан. [Стр.32]

Понедельник Вареное яйцо, низкопроцентный йогурт или творог 100 г, чай 200 мл Овощной салат 100 г, отварная рыба 150—200 г с рисом 100 г, 1 ч. ложка меда с грецкими орехами 30 г Суп из лука-порея и яблок150— 200 г, свежие овощи 100 г, запеченная постная свинина 150— 200 г... [Стр.106]

Пятница Гречневая каша с пассерованными овощами 150— 200 г, ягоды (желательно смесь черных и красных) 100 г, зеленый чай 200 мл Грибы тушеные 150 г с капустой 100 г, запеченная постная свинина 200 г, зеленый салат 50 г Запеченный картофель 1 шт. с отварными кальмарами 100 г, обезжиренный йогурт 100 г... [Стр.231]

Мясо — нежирные сорта говядины, свинины филе индейки, цыплят в отварном, тушеном виде, а также в виде паровых котлет... [Стр.28]

Блюда из мяса и птицы нежирное мясо, без фасций и сухожилий, птица без кожи. Говядина, молодая нежирная баранина, мясная свинина, кролик, курица, индейка отварные, запеченные после отваривания, куском и рубленые. [Стр.90]

Мясо и птица нежирные сорта говядины и свинины, телятина, печень, почки, цыплята, кролики в отварном виде или с последующим легким обжариванием рубленое или куском... [Стр.355]

Мясо и птица. Рек ом ендуются нежирные говядина, телятина, баранина, обрезная и мясная свинина, кролик, куры рубленые и куском, отварные, тушеные... [Стр.145]