Справочник о здоровье человека

Творог с фруктами

Итак, свежий салат к куску7 отварного постного мяса, творог с фруктами на десерт или стакан свежевыжатого апельсинового сока — это абсолютная норма для человека, заботящегося о содержании железа в своей пище. [Стр.167]

Поэтому берите еду с собой. Вы не только сможете контролировать то, что едите, но вдобавок вам не придется смотреть по сторонам и соблазняться. Достаточно легко быстро приготовить салат, взять с собой сырые овощи и к ним крем-соус или немного творога с фруктами. [Стр.62]

Немного сыра можно съесть с крекерами, на бутерброде или расплавить с овощами или макаронами. Очень полезная закуска — полчашки творога с фруктами. [Стр.228]

Смешать творог с фруктами или ягодами. Это занимает немного времени, а в результате ... [Стр.138]

Обед. 1 яйцо, сваренное вкрутую салат из огурцов и помидоров, заправленный нежирным натуральным йогуртом, или творог с фруктами ... [Стр.10]

Второй завтрак творог с фруктами (бананами, ябло-... [Стр.79]

Обезжиренный творог с фруктами (сухофруктами), травяной или фруктовый чай. [Стр.21]

Первый завтрак. Салат разноцветный, творог с фруктами, масло сливочное, хлеб белый и черный, чай с сахаром. [Стр.26]

В здоровом питании на сладкое предусмотрены, прежде всего, фрукты и сухофрукты, ягоды, мед, йогурт и творог с фруктами-ягодами, а также нежирная домашняя выпечка. [Стр.187]