Справочник о здоровье человека

Творог с орехами

Творог с орехами. 300 г творога, 100 г ядер грецких орехов. [Стр.60]

Ужин 50 г творога с медом или вареньем, яблоко или морковь, или стакан простокваши или кефира, 6-8 грецких орехов, стакан медовой воды. [Стр.37]

Ужин часов в шесть-семь часов вечера вполне может оказаться кстати. Скажем, салат или кисломолочные продукты. .. Или творог - с орехами, с медом... Или те же каши... Для усиленно тренирующегося спортсмена, скажем, легкая полужидкая каша на ужин - вполне целесообразный вариант... [Стр.8]

Есть зелень с кислыми фруктами и творогом (или с орехами). [Стр.179]

Углеводы и белки в одном приеме пищи несовместимы (сладкие выпечки с яйцами, молоко с медом или сахаром, орехи с изюмом или медом, творог с сахаром и т.п.). [Стр.204]

Творожный день 100—250 г обезжиренного или мало-жирноГо творога с подсолнечным маслом, тертые овощи (капуста, морковь, репа или кислые фрукты) с орехами плюс 2—3 стакана зеленого чая без сахара (или листьев, лепестков шиповника). [Стр.288]

Завтрак 1 стакан натурального йогурта, 1 стакан творога, мюсли с орехами, 50 г свежей черники (или ягод по сезону). [Стр.132]

Смешайте изюм, орехи и творог с кашей. Выпейте во время еды 8 унций не содержащего кофеина горячего напитка или воды. [Стр.413]

Ф Включить в рацион витамины А и С рыбий жир ботву и кожуру картофеля ботву и корнеплод репы творог, грецкий орех, цветочную пыльцу. [Стр.134]

Ужин — салат из свеклы, яблок и чернослива с орехами (200 г), творог с орехами, зеленью, чесноком (230 г). [Стр.76]