Справочник о здоровье человека

Куриная грудка с овощами

Ужин суп-пюре из брокколи на воде, 100 гр. отварной куриной грудки с овощами. [Стр.103]

Бульон разогреть, почистить морковь, снять с лука шелуху, помыть, тонко нарезать. Филе куриной грудки обсушить и положить вместе с овощами в горячий бульон. Припускать около 10 минут. [Стр.52]

Обед 200 г рыбного бульона с брюссельской ка пустой, 150 г отварной куриной грудки с 300 г ту шенЫх овощей, 1 стакан натурального йогурта бе добавок. [Стр.35]

Половина куриной грудки (без кожи), отваренной с овощами, полчашки риса. [Стр.5]

Жареная куриная грудка с шампиньонами, рисом и овощами... [Стр.188]

Салат Цезарь с курицей жареная куриная грудка, порезанная кусочками, 2 чашки салата романо, другие овощи на ваш выбор и 2 столовые ложки легкой салатной заправки Цезарь . [Стр.70]

На ужин - бифштекс, либо кусок рыбы, либо куриная грудка с овощами, низкокалорийный сыр. [Стр.29]

Обед суп-пюре из овощей, отварная куриная грудка (100 г), салат из пророщенной пшеницы и моркови, заправленный кукурузным маслом, с семечками кунжута, стакан сливового сока. [Стр.55]

Обед рыбный бульон с брюссельской капустой (200 г), отварная куриная грудка (150 г) с тушеными овощами (300 г), натуральный йогурт без добавок (1 стакан). [Стр.86]

Воскресенье Ржаные хлебцы 2 шт., отварная рыба 100 г, обезжиренный йогурт или творог, взбитый с ягодами 100 г Салат из овощей 200— 250 г, тушеные кабачки 100—150 г, отварная куриная грудка 200 г Грибной суп 150—200 г, спаржа 50— 100 г, черная смородина 100 г... [Стр.103]

Вторник Гречневая каша 150—200 г, обезжиренный творог или йогурт 100 г, киви Салат из огурцов, листьев салата с растительным маслом и укропом 200— 250 г, отварная рыба 150—200 г Мясо отварное (говядина или телятина) 150—200 г, овощной суп-пюре из красных овощей 200—250 г, отварная куриная грудка 50—100 г, листья салата 50 г... [Стр.102]

Четверг Кофе с обезжиренным молоком 200 мл, хлеб грубого помола 1 ломтик, политый оливковым маслом Зеленый салат 200 г, отварная рыба (тунец, сардины, треска, хек и т.д.) 150— 200 г, фрукты 100 г Свежие овощи или зеленый салат 200 г, куриная грудка на гриле 150 г... [Стр.239]

Куриные грудки, тушенные с овощами (куриные грудки морковь, помидоры, красный сладкий перец, лук, специи, зелень)... [Стр.147]

Обед Вариант А салат, кисель. Вариант Б зеленью, яблоко. порция куриной грудки с овощами, 2 ложки картофельного пюре, зеленый чашка бульона без жира, фасоль с томатным соусом, 2 картофелины с... [Стр.44]

Ужин. Запеченная куриная грудка с коричневым рисом и овощами. 4 абрикоса. [Стр.7]

Тушеный кролик или куриная грудка с овощами (корень петрушки, морковь, сельдерей) 90 г 163 ккал... [Стр.121]