Справочник о здоровье человека

Салат из капусты с апельсинами

Салат из капусты с апельсином. Капусту нашинковать, помять или подогреть до размягчения, сбрызнуть апельсиновым соком и подержать 1 час в прохладном месте, добавить нарезанный кусочками апельсин и тёртое яблоко, перемешать с майонезом. [Стр.88]

Ужин — овощной салат из моркови, брюквы и капусты с печенью. Десерт фруктовый салат из кусочков ананаса и апельсина. [Стр.90]

Завтрак фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко). Кофе или чай с лимодом. Обед печеная большая картофелина с салатом из капусты или любыми зелеными овощами (200 г). Ужин говяжий стейк (200 г) или курица (250 г) или рыба (250 г). Запеченный помидор или томатный сок. На ночь грейпфрут или сок. [Стр.56]

Обед салат из отварных шампиньонов (100 г), заправленный оливковым маслом, соком лимона и посыпанный зеленым луком отварная картофелина с тушеной капустой, апельсин. [Стр.99]

Ужин — треска, запеченная с маслом салат из моркови, цветная капуста с горошком. Десерт свежий апельсин. [Стр.92]

Ужин. Голубцы с саго и овощами (капуста белокочанная — 150, лук репчатый — 15, морковь — 48, саго — 30, зелень — 5, масло сливочной — 10, яйцо — 1/4 шт., томат-паста — 10, сметана — 30) салат из яблок, чернослива, апельсинов чай хлеб безбелковый бессолевой — 50. [Стр.142]