Справочник о здоровье человека

Семга

Вз (пантотеновая кислота) 10 мг Бобовые и зерновые культуры, картофель, печень, яйца, рыба — лосось, семга и др. [Стр.383]

Витамины и микроэлементы Скумбрия атлантическая Сельдь атлантическая Камбала черноморская Лосось (семга)... [Стр.100]

Среда Цельнозерновой хлеб 2 ломтика, слабосоленая семга 50 г, помидор, зеленый чай 200 мл Макароны твердых сортов 150—200 г, сыр жирностью до 18% 30 г, салат из красного сладкого перца с зеленью 150— 200 г Вегетарианский борщ 150—200 г, паровая котлета из грудки индейки 150— 200 г, запеченное яблоко /... [Стр.229]

БОЛЬШУЮ КАЛОРийНОСТЬ имеют также сливки, сметана (20%), творог жирный, сыр, мороженое пломбир, мясная свинина, вареные колбасы, сосиски, гуси, утки, жирная сельдь, семга, сайра, икра, сахар, мед, варенье, мармелад, хлеб,... [Стр.7]

Источники поступления говядина, печень, почки, сердце, рыба (лосось, семга). [Стр.220]

Разрешается в ограниченном количестве мясо (особенно телятина), язык, свинина, рыба (карп, судак, семга, треска), соль, хлеб, баклажаны, желток, вареное мясо (3 раза в неделю), черника, земляника, малина, абрикосы, сливы, виноград. [Стр.393]

Семгу почистить, залить холодной водой, довести до кипения, снять пену и варить в течение 20 минут при слабом кипении. [Стр.304]

Морковь очистить и натереть на крупной терке. Нарезать томат и семгу, маленькую луковицу мелко покрошить. [Стр.318]

Подавать блины горячими со сметаной, маслом, мёдом, различным вареньем, а также с икрой, кетой, семгой, осетриной, сельдью, маслинами и др. [Стр.76]

Обед — рыба. Позвольте, а как с рыбой Ладно, поскольку она уж точно не мясо, будем считать, что все в порядке. Бутербродик с норвежской семгой и вологодским маслом, запиваем чайком. Чтобы не мучил голод, добавляем в чай побольше сахара. [Стр.160]

В итоге у меня получился огромный завтрак. Перед круассаном с семгой была еще булочка с ветчиной и свининой или что-то в этом роде. И две чашки каппучино. Как выяснилось, это еще не самое страшное. [Стр.76]

И для взрослых тоже несложно готовить. Какие-то блюда у вас будут пересекаться, часть нашей каши пойдет в плов, на гарнир. Рыба красная (форель, кета, горбуша, семга) без костей, готовится тоже быстро — 15—20 минут. Найдите только рыбный рынок хороший. [Стр.203]

Всякая рыба содержит в своем организме какое-то количество омега-3 кислот, но особенно отличаются в этом отношении такие виды, как семга, макрель, сардины, сельдь и тунец. [Стр.25]

Семг- C C . ( C. L.), Обладает тонизирующим дей-... [Стр.26]

ДО—> амеба 3.4 — диатомовые водоросли 5—8, /в. 19 — зеленые водоросли 9— гриб-мухомор Ю — липа II. 12 — муха дрозофила. 13 — рыба-семга. 14 — растение из семейства сложноцветных — скерда. 15 — растение из семейства ароидных М — бабочка хохлатка 17 — насекомое из семейства саранчевых 20 — клоп водомерка 21 — цветочный клоп ... [Стр.33]

Малое (0,4-0,9) Горбуша, семга, камбала, карп, треска, судак, щука, хек, минтай, кета, лещ, окунь, сазан, осетр, севрюга, крабы, сыр, мед, баклажаны, кабачки, зеленый горошек, салат, капуста (бело- и краснокочанная, кольраби), лук репчатый, картофель, морковь, огурцы, томаты, перец сладкий, тыква, слива, персики, лимоны, бананы, грейпфрут, киви, виноград, абрикосы, вишня, крыжовник, клюква, брусника, черника, голубика, морошка... [Стр.85]

Ужин Картофегъ (200 г), жареьвый в растите-гъном масле (5 г) Семга нежирная (50 г) Яйцо, 1 шт. Салат из свежей капусты, 200 г 48 17 18 1784 (426)... [Стр.106]