Справочник о здоровье человека

Асаны и Мудры

Никто не должен рисковать собой, практикуя асаны и мудры без разрешения ачарьи. [Стр.24]

Рекомендуемые асаны Йога-Мудра, Симхасана, Матсиасана, Падмасана, дыхательные упражнения Уджайи, Бхастрика, Суръябхедана и ритмичное дыхание, Савасана. [Стр.146]

Позы йоги. Устранить дурной запах изо рта помогут такие асаны, как Йога Мудра, поза Льва и сидение в позе Лотоса с Наклоном Вперед (см. Приложение 4). [Стр.170]

Пациенту подбирают практический курс йоги, в который входят определенные асаны, пранаямы, крийи, бандхи и мудры. [Стр.45]

В хатха-йоге накоплен большой опыт лечения импотенции определенные асаны, пранаямы, гигиенические процедуры, голодание, а самое главное — мудры, воздействующие непосредственно на железы и нервы, связанные с половой функцией. [Стр.72]

Чтобы сохранить энергии, производимые внутри тела, и предохранить их утечку, йогой предписаны асаны и мудры (печати), пранаямы и бандхи (замки, запоры). [Стр.137]