Каша из чечевицы

По совместимости такой суп потянет на 4 , если есть его без хлеба. [Стр.66]

В тарелку добавляют зелень, а также по вкусу сметану или кефир. [Стр.66]

А вот кипятить молоко не рекомендуется. Некоторые белки при этом (в частности, казеин) становятся малоусвояемыми. Кальций и фосфор также [Стр.67]

Для настоящего йогурта (в других местностях он известен как катык, мацони и др.) нужно молоко [Стр.67]

Ни одно второе, кроме каши из чечевицы или отварных овощей, с похлебкой не сочетается. Едят ее с сырой морковью, свеклой и т. п. [Стр.66]

Крупа отваривается как для приготовления каши. Можно обогатить блюдо белками, добавив к отварным злакам пюре из протертых бобовых (горох, фасоль, бобы, чечевица), затем добавляются овощи, тушеные без воды. [Стр.709]

Черный, серый, белый хлеб из муки грубого помола с отрубями, горох, фасоль, соя, чечевица, каши из коричневого риса, кукурузы, ячменя, овса, пшеницы (без сахара). [Стр.12]

Среда Перловая каша на воде 150—200 г, яблоко, ягоды (крыжовник и смородина) 100 г, зеленый чай 200 мл Салат из огурцов и обезжиренного йогурта 150— 200 г, отварная чечевица с репчатым луком 200— 250 г Суп из кабачков 200— 250 г, овощное рагу 150— 200 г, яблоко... [Стр.227]

Пятница Обезжиренное молоко 200 мл или низкокалорийный йогурт 100 г, каша на воде 100—150 г Отварные или припущенные бобовые (фасоль, чечевица, зеленый горох и т.д.) 150 г с нарезкой из свежих овощей 100 г, фрукты 100 г Овощное пюре 150 г, омлет из желтка, двух яичных белков и молока, 100 мл... [Стр.239]

Чечевица с давних пор выращивалась в России. Из нее варили сытные, вкусные и очень полезные каши. Правда, чечевица была традиционной едой бедных слоев населения. [Стр.1402]

Углеводы составляют основу таких пищевых продуктов, как фрукты, соки, свежие овощи, бобы, горох, чечевица, картофель, кукуруза, хлеб из непросеянной муки, а также каша, приготовленная из цельного овса, бурый рис и отруби. [Стр.238]

Каша из чечевицы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Каша из чечевицы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация