Справочник о здоровье человека

РАГУ ОВОЩНОЕ

Сельдерей — 90 г. петрушка — 95 г. морковь — 300 г, томатная паста — 45 г, сливочное масло — 5 г, соль, зелень укроп [Стр.124]

Капусту отварить (бульон не выливать ), баклажаны и лук обжарить в 1 ст. ложке масла. [Стр.49]

Все овощи сложить в кастрюлю, залить соусом и тушить еще минут десять. [Стр.49]

Питательная ценность одной порции - около 280 ккал. [Стр.49]

Суббота Ржаной хлебец 1 ломтик, грудка индейки 150— 200 г, зеленый чай 200 мл Овощное ассорти (обязательно шпинат) 200 г, отварная или запеченная рыба 250 г Овощное рагу 200 г, отварная рыба 150—200 г, зеленый салат с редисом 150 г... [Стр.223]

Суббота Рисовая каша, сваренная на молоке 1,5%-ной жирности 150— 200 г, пшеничные тосты 2 шт., какао 200—250 мл Овощное рагу 200 г, паровые котлеты из телятины 200 г, яблочный сок 200 мл Отварная куриная грудка 200 г, картофельное пюре 150 г, йогурт 100 г... [Стр.231]

Закуска любимое лакомство (не более 100 г). Ужин порция овощного рагу. [Стр.58]

На ужин можно предложить салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом. Можно съесть крупяную или овощную запеканку, овощное рагу и пр. [Стр.236]

Вариант самый мягкий - обычное для клиники Зиганшина питание близко к полудню каша и до наступления вечера овощное рагу либо овощной суп, в который входят картофель, капуста, лук и совсем немного подсолнечного масла. Хлеб - по согласованию с доктором. Такое питание получа-... [Стр.33]

Ужин - овощное рагу, творог, заправленный кефиром или ряженкой. [Стр.30]

Обед - овощной суп, мясные или рыбные котлеты, овощное рагу или рис, отвар шиповника - немною погодя после еды. [Стр.32]

На второе приготовьте салат из свежих или вареных овощей, а гарниром может стать отварной картофель или соя. На диетическом столе всегда кстати будет овощное рагу или запеканка из кабачков. [Стр.60]

Среда Салат из овощей с растительным маслом. Омлет. Каша перловая на молоке Свежий творог Борщ вегетарианский со сметаной. Мясо отварное. Пюре картофельное. Фруктовый напиток Чернослив Рыба отварная. Овощное рагу. Чай Кефир... [Стр.105]

Завтрак. Бутерброд Бодрый Макс . Обед. Овощное рагу. [Стр.18]

Среда 1 Овсяная каша на воде 100 г, обезжиренный творог 100 г, ягоды (крыжовник и смородина) 100 г, зеленый чай 200 мл Салат из огурцов, белокочанной капусты и укропа с растительным маслом 200 г, отварная индейка 150— 200 г с зеленой фасолью 200 г Отварные грибы 200 г, овощное рагу 200 г, дыня 100—150 г... [Стр.225]

После повторного семидневного сокового питания рацион расширяется за счет вегетарианских супов, овощных рагу и каш, сваренных на воде с добавлением масла и овощей. [Стр.5]