Справочник о здоровье человека

Креветки отварные

Креветки отварные с шампиньонами, тушенными в соевом соусе - 200 г. [Стр.94]

Ужин креветки отварные - 100 г рис отварной - 100 г салат овощной (любые овощи) - 100 г банан - 1 шт. творог с медом - 1 чайная ложка чай без сахара -200 мл... [Стр.190]

Воскресенье 1 Пшенная каша на воде 150—200 г, сыр до 18%-ной жирности 30 г, зеленый чай 200 мл Отварные креветки 150 г с рисом 100 г, салат из красных овощей, заправленный оливковым маслом, 200 г Приготовленная на пару рыба 150— 200 г, средний помидор, брынза 30 г, ржаной хлебец... [Стр.107]

Продукты моря кальмары, мидии, морской гребешок, креветки, морская капуста (отварные и в виде пловов, котлет, запеканок),... [Стр.459]

Предпочтительны (в отварном, запеченном виде) минтай, камбала, налим, хек, треска, судак, окунь, щука, горбуша, морепродукты (морская капуста, креветки, кальмары только не крабовые палочки - это уже не море-, а крахмало -продукт). [Стр.11]

Поэтому смело готовьте и ешьте суши - маринованный лосось, бланшированный кальмар, копченый угорь или отварная тигровая креветка принесут вашему организму только пользу. [Стр.53]

Помидоры нарежьте ломтиками, соедините с нарезанными небольшими кусочками отварными креветками. Добавьте рубленый лук, нашинкованный сладкий перец,... [Стр.269]

Салаты с отварными или запеченными мясом, птицей, рыбой, кальмарами, креветками... [Стр.382]

Ужин Зеленый салат с 1 ч. л. раст. масла (150-200 г). Отварные креветки (150-200 г очищенных креветок). [Стр.135]

Ужин отварные креветки - 100 г салат из морской капусты - 100 г виноград -100 г. [Стр.63]

Обед овощной борщ - 250 мл отварные креветки - 100 г огурцы - 2 шт ржаной хлеб -1 ломтик. [Стр.58]

Салат из белокочанной капусты, яблока и моркови 200 г, картофель отварной в мундире 1 шт. с укропом, креветки 100 г... [Стр.108]

Ужин отварные креветки, перец, фаршированный тушеными овощами, морковный салат, отрубный хлеб, несколько миндальных орехов, чай с сахаром. [Стр.126]

Горячий напиток Обезжиренный творог 0%) Сладкий омлет (с. 77) 1 овсяный маффин (с. 66) Отварные креветки Треска в горчичном соусе 350 рецептов... , с. 92) Лапша ширатаки Обезжиренный творог 0 %) 1 стакан обезжиренного кефира 0 %) с корицей Обезжиренный творог 0 %) с паприкой и специями Жареная курица Кофейный мусс ( Десерты... , с. 64)... [Стр.52]