Справочник о здоровье человека

Масло лука морского

Фасоль, чечевица, синие баклажаны, рыба (повышают полезный, хороший холестерол) красный виноград без косточек, 1рейпфрут, миндаль, грецкие орехи, овсянка, оливковое масло, лук (сырой, половинка в день) коричневый рис, ламинария (морская водоросль, из которой добывают йод), соя. [Стр.30]

Ингредиенты для придания вкуса (на выбор) чеснок, лимонный сок, кинза, укроп, петрушка, базилик, помидоры, лук, соевый соус, оливковое масло, морская соль. [Стр.124]

ИНГРЕДИЕНТЫ морская капуста (консервированная) -250 г (1 банка консервов) кальмары - 100 г морковь - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. масло растительное - 2 ст. л. уксус 3%-й - 1 ч. л. петрушка (укроп или кинза) -2 веточки перец черный молотый - 2 г соль - 2 г... [Стр.153]

Салат с морской капустой. Капуста морская консервированная - 75 г яблоки — 20 г огурцы свежие — 30 г лук зеленый — 20 г масло растительное — 20 г. [Стр.154]

ИНГРЕДИЕНТЫ морская капуста (консервированная или свежезамороженная) - 50 г капуста белокочанная - 50 г огурцы соленые - 20 г томаты - 20 г лук зеленый - 20 г яблоки - 20 г масло растительное - 1 ст. л. укроп или кинза - 1 ст. л. [Стр.153]

Консервированную морскую капусту смешать с кальмарами, морковью и луком, добавить уксус, растительное масло, соль, перец, перемешать. Готовый салат украсить зеленью петрушки (укропа или кинзы). [Стр.153]

Морскую капусту отварить. Квашеную белокочанную капусту тушить до полуготовности с добавлением 1 ст. л. растительного масла. Морковь и лук измельчить соломкой, пассеровать с оставшимся растительным маслом. [Стр.156]

Морковь очистить, натереть на крупной терке. Лук очистить, мелко нарезать. Обжарить морковь и лук на растительном масле в глубокой сковороде. Добавить морской коктейль, выжатый из апельсина сок... [Стр.326]

Очистить и нарезать морковку и лук и слассеровать в масле. Нашинковать морскую капусту, добавить в овощи и жарить еще 10 минут. [Стр.33]

На горячее рыба и морские продукты. Зеленый горошек и лук. Очишенный сладкий картофель с маслом. Можно заменить картофель рисом. Тонко нарезанные помидоры и огурцы с приправой или без. Молоко, одна столовая ложка меда. [Стр.148]

Лечение. Ограничение продуктов, богатых в.А (печень морских животных и рыб, сливочное масло, сливки, сыр, яичный желток), р-каротином (морковь, сладкий перец, зелёный лук, щавель, шпинат, петрушка, салат, абрикосы, плоды шиповника, облепихи). [Стр.513]