Справочник о здоровье человека

Огурцы помидоров

Первьм завтрак Гречневая каша — 150 г Или голубцы с овощами — 230 г в молочном соусе — 60 г Или омлет белковый — 60 г Творог обезжиренный - 170 г Или огурцы, помидоры - 200 г Чай с молоком (кефир) — 200 г... [Стр.134]

О Хлеб с творогом и кружочками огурца, помидора или яйца... [Стр.76]

Первый завтрак. Овощи свежие (огурцы, помидоры) —100 суфле творожное из обезжиренного творога (творог —100, масло сливочное —5, молоко —30, яйца —1 шт., ксилит —15, молоко—10, сметана—20) чай с молоком и ксилитом хлеб украинский —50. [Стр.53]

Полдник. Овощи свежие (капуста, огурцы, помидоры) —200. [Стр.53]

Из овощей рекомендуются свекла, любая капуста, горох, чеснок, морковь, сельдерей, баклажаны, листовые зеленые овощи, грибы, лук, перец, картофель, редис, шпинат, аспарагус, латук. Ограничивать же следует огурцы, помидоры, кабачки. [Стр.57]

Перец, огурцы, помидоры и лук мелко нарезать, перемешать, посолить и заправить сметаной. [Стр.116]

На картофельный салат равномерно разложить смесь брынзы с орехами и посыпать сверху салатом из огурцов, помидоров и перца. [Стр.337]

Съесть в пять приемов 500 г несоленой вареной рыбы с гарниром (капуста, огурцы, помидоры). На завтрак и обед можно выпить по стакану чая с лимоном без сахара или отвара плодов шиповника. [Стр.43]

Мясной день говядина отварная - 400 г, столько же сырой или отварной белокочанной капусты. Вместо нее (при плохой ее переносимости) можно назначить в виде гарнира салат, морковь, огурцы, помидоры, зеленый горошек, цветную капусту и другие овощи (750 ккал). [Стр.10]

Смешанный овощной разгрузочный день капуста, редис, салат, морковь, лук, огурцы, помидоры, петрушка, укроп и др. - в виде салата, всего до 2 кг, заправлять лимонным соком (450-500 ккал). [Стр.10]

Обед борщ - 250 мл, салат овощной (огурцы, помидоры, лук-порей) - 100 г, инжир - 2 шт., чай без сахара - 200 мл. [Стр.9]

Каша тыквенная - 200 г, котлета мясная паровая - 100 г, огурцы, помидоры - 100 г Хлеб с отрубями - 50 г Чай с ксилитом - 1 стакан... [Стр.10]

При сахарном диабете рекомендуют вводить в пищевой рацион капусту, салат, огурцы, помидоры, лук, свеклу, лимон, тмин, редьку, горчицу и ограничивать применение растений, содержащих много крахмала и Сахаров. [Стр.14]

Примеры продуктов листья салата, капуста, огурцы, помидоры, перец, кабачки, баклажаны, редис, редька, зелень, свекла, морковь, стручки фасоли, молодой зеленый горошек, грибы, шпинат, щавель. [Стр.42]