Справочник о здоровье человека

Салат из помидоров и огурцов

Самый популярный летний салат - из огурцов и помидоров. Если вы хотите сбросить вес, то майонез как заправка к этому яркому салату - не самый лучший вариант. [Стр.9]

Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовление дежурного салата из огурцов и помидоров. Но нет вы забыли, что главное — это проверить калорийность готового соуса или заправки к блюду. [Стр.16]

Пейте соки и минеральную воду, ешьте фрукты (арбуз, дыню, хурму или груши) и овощи (салат из огурцов и помидоров и т. д.), чтобы получать достаточное количество... [Стр.19]

Обед. 1 яйцо, сваренное вкрутую салат из огурцов и помидоров, заправленный нежирным натуральным йогуртом, или творог с фруктами ... [Стр.10]

Завтрак — салат из огурцов и помидоров с 1 ч. ложкой растительного масла, 2 яйца, обезжиренный творог. [Стр.128]

Ужин жареный картофель, салат из огурцов и помидоров, ржаной хлеб, горсть изюма, 1 чайная ложка меда, чай с лимоном и сахаром. [Стр.120]

Обед борщ вегетарианский - 200 г, жареная печень с картофельным пюре - 100 г, салат из огурцов и помидоров - 50 г, свежевыжатый сок черной смородины - 1... [Стр.23]

Обед бифштекс, сельдерей, салат из огурца и помидора, кусочек сыра, кофе без сахара. [Стр.106]

Овощной салат из огурцов и помидоров. Продукты 5-6 свежих помидоров, 4 некрупных огурца, 3 ст. ложки растительного масла, перец, немного лимонного сока, зеленый или репчатый лук. [Стр.48]

Салат из огурцов и помидоров с яйцом. Продукты 3-4 средних помидора, 1 яйцо, 1 огурец, 1 ст. ложка рубленых листьев зеленого салата, 1/2 стакана натурального йогурта, укроп. [Стр.49]

Завтрак салат из огурцов и помидоров, яблоко, зеленый чай. [Стр.78]

Обед паштет из сардин или тунца с луком и чесноком, отварной картофель с маслом, салат из огурцов и помидоров, фруктовое желе. [Стр.69]

Обед 1 вареное яйцо, салат из огурцов и помидоров с сыром и сметаной или 100 г творога с сухофруктами, 1 стакан кефира или ряженки. [Стр.112]

Салат из огурцов и помидоров с добавлением домашнего сыра Карат , кофе. [Стр.9]

Салат из огурцов и помидоров. Нарезать кружочками помидоры и огурцы, смешать, добавить мелко нарезанный зеленый лук. Заправить сметаной, соль по вкусу. Посыпать зеленью и украсить петрушкой. [Стр.278]

Салат из огурцов и помидоров. 2 свежих огурца, 1 помидор, 1 пучок укропа, 1 ст. ложка растительного масла (подсолнечное, масло канолы, соевое, оливковое), 3 стебля зеленого лука. [Стр.46]