Справочник о здоровье человека

Наули

Запор Уддияна Бандха, Наули, Вакрасана, Ардха Матшиендрасана, Шалабхасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Ардха Ма-карасана, Сиршасана, все вертикальные позы, Уттанасана. [Стр.152]

Все виды Наули выполняются 206 раз, один раз в день на пустой желудок. [Стр.236]

Все процедуры Саткармы рассчитаны на более-менее здоровых людей, поэтому, вполне естественно, существует целый ряд противопоказаний для их выполнения. Наули не исключение. Эта крия противопоказана страдаю-... [Стр.173]

Наули означает покачивание лодки на волнах . Это одно из уникальнейших упражнений, которое йоги подарили миру. Известно два статических вида Наули и три динамических. [Стр.234]

Следующие два варианта Наули, в которых необходимо двигать мышечные волны сверху вниз и снизу вверх и вращать их по часовой стрелке, более трудны и представляют собой упражнения высочайшего класса. [Стр.235]

Это упражнение редко получается сразу, даже когда хорошо освоено статическое и динамическое втягивание живота. Однако через два-три месяца упражнение обязательно получится, даже у самых неспособных учеников, и можно будет приступить к изучению следующего варианта Наули. [Стр.235]

Травяные — шалфей мускатный, мята, базилик. Древесные — наули, сосна, эвкалипт, каепут, туя, чайное дерево. Пряные — кардамон, лавр, анис, кориандр, черный перец. [Стр.108]

Диабет Майюрасана, Джанурасана, Халасана, Чакраса-на, Супта Вирасана, Шалабхасана, Парипурна и Ардха Навасана, Уттанасана, Пурна Сарпасана, Пашимоттанасана, Падангустасана, Падахаста-сана, Наули, Ардха Матшиендрасана, Пашаса-на, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Маха Мудра, Шавасана. [Стр.154]