Справочник о здоровье человека

Саламба сарвангасана

Кашель Сиршасана, Пашимоттанасана, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Джанурасана, Маха Мудра, Уджайи, Адхо Мукха Шванасана, Пашасана, Супта Вирасана, Баддха Конаса-на, Шалабхасана. [Стр.148]

Менструальные расстройства Уддияна Бандха, Ардха Матшиендрасана, Пашимоттанасана, Супта Вирасана, Баддха Конасана, Саламба Сарвангасана, Сиршасана, Уттанасана, Адхо Мукха Шванасана, Йога Мудрасана, Матшиасана, Пашасана, Шава-сана. [Стр.149]

Запор Уддияна Бандха, Наули, Вакрасана, Ардха Матшиендрасана, Шалабхасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Ардха Ма-карасана, Сиршасана, все вертикальные позы, Уттанасана. [Стр.152]

Пониженное артериальное давление Баддха Конасана, Супта Вирасана, Пашимот-танасана, Уджайи, Саламба Сарвангасана, Халасана, Падмасана. [Стр.151]

Повышенная кислотность желудочного сока, изжога Пашимотганасана, Уттанасана, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Падангустасана, Падаха-стасана, Бхуджангасана, Уддияна Бандха, Утгхи-та и Паривритга Триконасана, Вирабадрасана I, II и III, Ардха Чандрасана, Паршвотганасана. [Стр.153]

Нарушение функции щитовидной железы Матшиасана, Джанурасана, Саламба Сарвангасана, Випарита Карани, Чакрасана. [Стр.154]

Нарушения зрения Сиршасана, Каполя шактивардхак, Карна шак-тивардхак, Чакрасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Уттанасана, Шавасана. [Стр.153]

Артрит плечевых суставов Вирабадрасана, Ардха Чандрасана, Урдхва Мукха Шванасана, Халасана, Супта Вирасана, Джанурасана, Уттхита и Паривритта Триконасана, Йога Мудрасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Адхо Мукха Шванасана. [Стр.154]

Заболевание вен Випарита Карани, Сиршасана, Матшиасана, Саламба Сарвангасана, Супта Вирасана, Ха-ласана, Баддха Конасана, Шавасана. [Стр.151]

Колит Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Уттанасана, Пашимоттанасана, Супта Вирасана, Ардха и Парипурна Навасана, Ардха Мукха Шванасана, Джану Ширшисана, Шалабхасана, Джанурасана, Уджайи. [Стр.152]

Смещение матки Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Уттанасана, Падангустасана, Падахастасана, Адхо Мукха Шванасана, Дандасана, Матшиасана, Баддха Конасана, Уддияна Бандха. [Стр.150]

Головная боль Пашимоттанасана (5 мин), Халасана (5 мин), Шавасана (10 мин), Саламба Сарвангасана (10 мин), Утганасана (3 мин). [Стр.157]

Бессонница Пашимоттанасана, Бхастрика, Саламба Сарвангасана, Сиршасана, Шавасайа, Уттанасана. [Стр.156]

Плоскостопие Все вертикальные позы, Супта Вирасана, Паривритта Триконасана, Баддха Конасана, Саламба Сарвангасана, Пашимоттанасана. [Стр.155]

Язва двенадцатиперстной кишки Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Маха Мудра, Джану Ширшисана, Уддияна Бандха, Пашимотганасана, Пашасана, Уджайи с задержкой на вдохе. [Стр.153]

Насморк Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Уттана-сана, Пашимоттанасана. [Стр.148]

Геморрой Саламба Сарвангасана, Пашимоттанасана, Падахастасана, Сиршасана, Матшиасана, Шалабхасана, Джанурасана, Шавасана. [Стр.152]

Дурной запах изо рта Во время выполнения асан раскрыть рот, высовывать язык и загибать его вверх, толкая кончик к глотке. Этот приём также утоляет жажду. Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Утгана-сана, Пашимоттанасана, Симхасана, Уджайи, Уддияна Бандха. [Стр.152]