Справочник о здоровье человека

Пашимоттанасана

Кашель Сиршасана, Пашимоттанасана, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Джанурасана, Маха Мудра, Уджайи, Адхо Мукха Шванасана, Пашасана, Супта Вирасана, Баддха Конаса-на, Шалабхасана. [Стр.148]

Эпилепсия Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Халасана, Маха Мудра, Пашимоттанасана, Уджайи с задержкой на вдохе, Шавасана (как можно дольше). [Стр.158]

Головная боль Пашимоттанасана (5 мин), Халасана (5 мин), Шавасана (10 мин), Саламба Сарвангасана (10 мин), Утганасана (3 мин). [Стр.157]

После того как пройдут вечерняя температура и ночное потение, добавить вечернюю практику по схеме Враджана-пранаяма - 6 мин Сарвангасана - 2 мин Йога-мудра - 6 раз Пашимоттанасана - 3 раза Агни- -дхаути номер два - 4 раза. [Стр.52]

Терапевтический эффект. Выполнение Пашимоттанасаны благотворно влияет на позвоночник,... [Стр.15]

Дурной запах изо рта Во время выполнения асан раскрыть рот, высовывать язык и загибать его вверх, толкая кончик к глотке. Этот приём также утоляет жажду. Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Утгана-сана, Пашимоттанасана, Симхасана, Уджайи, Уддияна Бандха. [Стр.152]

Насморк Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Уттана-сана, Пашимоттанасана. [Стр.148]

Плоскостопие Все вертикальные позы, Супта Вирасана, Паривритта Триконасана, Баддха Конасана, Саламба Сарвангасана, Пашимоттанасана. [Стр.155]

Артрит плечевых суставов Вирабадрасана, Ардха Чандрасана, Урдхва Мукха Шванасана, Халасана, Супта Вирасана, Джанурасана, Уттхита и Паривритта Триконасана, Йога Мудрасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Адхо Мукха Шванасана. [Стр.154]

Менструальные расстройства Уддияна Бандха, Ардха Матшиендрасана, Пашимоттанасана, Супта Вирасана, Баддха Конасана, Саламба Сарвангасана, Сиршасана, Уттанасана, Адхо Мукха Шванасана, Йога Мудрасана, Матшиасана, Пашасана, Шава-сана. [Стр.149]

Запор Уддияна Бандха, Наули, Вакрасана, Ардха Матшиендрасана, Шалабхасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Ардха Ма-карасана, Сиршасана, все вертикальные позы, Уттанасана. [Стр.152]

С речакой и Пуракой, угганпадасана, паванмуктасащ бхужангзсана, шалабхасана, пашимоттанасана и сг васаиа. [Стр.29]

Нарушения зрения Сиршасана, Каполя шактивардхак, Карна шак-тивардхак, Чакрасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Уттанасана, Шавасана. [Стр.153]

Бессонница Пашимоттанасана, Бхастрика, Саламба Сарвангасана, Сиршасана, Шавасайа, Уттанасана. [Стр.156]

Диабет Майюрасана, Джанурасана, Халасана, Чакраса-на, Супта Вирасана, Шалабхасана, Парипурна и Ардха Навасана, Уттанасана, Пурна Сарпасана, Пашимоттанасана, Падангустасана, Падахаста-сана, Наули, Ардха Матшиендрасана, Пашаса-на, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Маха Мудра, Шавасана. [Стр.154]

Геморрой Саламба Сарвангасана, Пашимоттанасана, Падахастасана, Сиршасана, Матшиасана, Шалабхасана, Джанурасана, Шавасана. [Стр.152]

Колит Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Уттанасана, Пашимоттанасана, Супта Вирасана, Ардха и Парипурна Навасана, Ардха Мукха Шванасана, Джану Ширшисана, Шалабхасана, Джанурасана, Уджайи. [Стр.152]