Справочник о здоровье человека

Халасана

Сентаготаи Я., Флерко Б., Халас Б. Гипоталамическая регуляция передней части гипофиза. — Будапешт Изд-во АН Венгрии, 1965. — 353 с. [Стр.124]

Рис. 3. Общая схема регуляции эндокринных функций (по Сентаготаи, Флерко, Меш и Халас, 1965).

Освоив первый способ выполнения Халасаны, можно приступать к более сложному варианту. Разница между двумя способами лишь в положении рук. [Стр.20]

Исходное положение при выполнении варианта 9 халасаны такое же, как при выполнении варианта 1. [Стр.107]

Поза плуга (Халасана) является еще одной позой йоги, которая относится к продвинутым и поэтому должна выполняться с особой осторожностью. Поскольку это положение оказывает давление на шею, важно не форсировать освоение асаны, осторожно развивать необходимую гибкость. [Стр.30]

Халасана, так же как Сарвангасана и Випарита-ка-рани, улучшает питание кожи лица, предупреждает образование морщин, оказывает омолаживающее действие. [Стр.22]

Избыточный вес Халасана, а также позы на растягивание участков тела с лишними жировыми отложениями в сочетании с аэробной физической нагрузкой (см. Нормализация массы тела ). [Стр.157]

Повышенное артериальное давление Шавасана, Халасана, Пашимотганасана, Супта Вирасана, Каполя Шактивардхак, Карна Шактивардхак, Джану Ширшисана, Падмасана. [Стр.151]

Пониженное артериальное давление Баддха Конасана, Супта Вирасана, Пашимот-танасана, Уджайи, Саламба Сарвангасана, Халасана, Падмасана. [Стр.151]

Пневмония Маха Мудра, Уджайи, Халасана, Супта Вирасана, Пашимоттанасана, Шавасана, Саламба Сарвангасана, Утганасана. [Стр.148]

Головная боль Пашимоттанасана (5 мин), Халасана (5 мин), Шавасана (10 мин), Саламба Сарвангасана (10 мин), Утганасана (3 мин). [Стр.157]

Утомление Халасана, Саламба Сарвангасана, Сиршасана, Шавасана, Ваджрасана, Пашимоттанасана, Адхо Мукха Шванасана, Утганасана, Пашасана. [Стр.158]

Диабет Майюрасана, Джанурасана, Халасана, Чакраса-на, Супта Вирасана, Шалабхасана, Парипурна и Ардха Навасана, Уттанасана, Пурна Сарпасана, Пашимоттанасана, Падангустасана, Падахаста-сана, Наули, Ардха Матшиендрасана, Пашаса-на, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Маха Мудра, Шавасана. [Стр.154]

Одышка Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Халасана, Пашимоттанасана, Утганасана, Адхо Мукха Шванасана, Уддияна Бандха, Шавасана. [Стр.157]

В течение 4-й недели в комплекс постепенно включаются или все перечисленные ниже асаны, или только те, которые занимающийся может выполнить сарванг-асана (см. гл. 4), матсиасана (см. гл. 4), дханурасана (см. гл. 3), халасана (см. ниже). [Стр.106]

Халасана (поза плуга). Это — одна из популярнейших поз Хатха-Йоги. Существует два варианта ее выполнения. Вначале разберем наиболее простой способ. [Стр.20]

Рис. 45. Халасана мание рук таким образом, чтобы к моменту, когда руки коснутся пола, вы продолжали вдыхать, а когда руки будут на полу, делали выдох. [Стр.108]