Справочник о здоровье человека

Спаржевые

Хорошими источниками витамина являются апельсины, лимоны, грейпфруты, томаты, капуста, спаржевая капуста, горошек, петрушка, брюссельская капуста, земляника, зеленый и красный перец и другие овощи. [Стр.303]

Капусту спаржевую (брокколи) настоятельно рекомендую из-за содержащихся в ней антиоксидантов. Они усиливают иммунную систему и предотвращают аномальное деление клеток. Для вас особо полезны также морковь, браунколь и листовая капуста, тыква и шпинат. [Стр.137]

КАПУСТАЛИСТОВАЯ, КАПУСТА СПАРЖЕВАЯ (БРОККОЛИ), ШПИНАТ Способствуют эффективному обмену веществ. [Стр.77]

Ягоды, грейпфрут, ананас, вишни, лимон, спаржевая капуста. [Стр.154]

Фасоль спаржевая 100 г, перец сладкий 50 г, лук-порей 30 г, зелень петрушки 25 г, масло растительное 30 мл, соль по вкусу. [Стр.596]

Из лука-порея и вареной спаржевой фасоли Лук-порей — 75 г, спаржевая фасоль — 50 г, пет-... [Стр.53]

Фасоль и лук-порей промыть, нарубить кусочками и отварить в подсоленной воде. Сладкий перец освободить от семян, нарезать кубиками, соединить с подготовленным луком-пореем и спаржевой фасолью. Овощи немного спассеровать в растительном масле и добавить измельченную зелень петрушки. [Стр.596]

Листья молодого лука-порея мелко нарезать, смешать с мелко нарезанными стручками спаржевой фасоли, предварительно отваренной и охлажденной. Добавить мелко нарезанную зелень петрушки, растительное масло или майонез. [Стр.53]

Залить 1 стаканом кипятка 3 ч. л. корневищ с корнями и молодыми побегами спаржи и настоять 2 ч. Принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день. С этой же целью готовят сироп, уваривая свежеотжатый сок спаржевых побегов с сахаром (примерно 1 2). Принимать его следует по 2—4 ч. л. несколько раз в день. [Стр.281]

Яйца, желтая тыква, морковь, шпинат, спаржевая капуста. [Стр.160]

Власова Н. В. Сем. A J . - Спаржевые // Определитель растений Тувинской АССР. - Новосибирск Наука. Сиб. отд-ние, 1984. - С. 266. [Стр.71]

C L. (105) — майский ландыш семейства спаржевых, содержит сердечный гликозид конваллотоксин. [Стр.66]

Источники витамина С включают большинство фрук-" тов (особенно цитрусовые), зеленый перец, томаты, спаржевую капусту, картофель и кочанную капусту. [Стр.49]

Домашний сыр Сыр Молоко и сливки Йогурт Соевая мука Овсяные хлопья Молочный шоколад Мороженое Меласса (черная патока) Морские продукты, особенно консервированные сардины и лосось Ревень Бразильские орехи Морские водоросли Брокколи (спаржевая капуста) Горчица Шпинат... [Стр.123]

Ласанъя (широкая лапша) с тофу и соусом песто Спаржевая капуста Замороженный йогурт Кофе или травяной настой (по желанию— красное вино)... [Стр.147]

Спаржа лекарственная = A L. -многолетнее травянистое растение из семейства спаржевых. Произрастает во многих районах России. В народной медицине используют разные части растения. Спорыш, см. Горец птичий... [Стр.1069]