Справочник о здоровье человека

Капуста листовая

Из растений богаты кальцием зелень петрушки, листовая капуста, кукуруза, хрен, чеснок. [Стр.15]

Продукты шпинат, цветная капуста, листовая капуста, зелень турнепса, брокколи, бобы гарбанзо, чечевича, горох, бобы пинто, апельсины, печень, обогащенный хлеб, крупы и соки. [Стр.352]

Овощи 4-5 1 чашка сырых лиственных овошей, А чашки приготовленных овощей, 170 мл овощного сока Помидоры, картофель, морковь, горох, тыква (кабачок) брокколи, брюква (репа), листовая капуста, овошной суп. шпинат, артишоки, сладкий картофель, фасоль (бобы) Источники калия, магния и волокон... [Стр.462]

Хороший источник кальция — это миндаль и мука кароба, за ними следуют темно-зеленые листовые овощи, такие как листовая капуста и брокколи, а также семена подсолнечника, кунжут, бразильские орехи и тофу. [Стр.211]

Капусту спаржевую (брокколи) настоятельно рекомендую из-за содержащихся в ней антиоксидантов. Они усиливают иммунную систему и предотвращают аномальное деление клеток. Для вас особо полезны также морковь, браунколь и листовая капуста, тыква и шпинат. [Стр.137]

Так что и нам следует обратиться к первоисточнику кальция — темно-зеленым овощам, таким, как брокколи, листовой капусте, шпинату, а также овощным сокам. Они очень богаты природным кальцием. [Стр.178]

Листовые зеленые овощи, богатые витамином К, — листовая капуста, браунколь, рыхлокочанный салат ромэн, брокколи и шпинат — очень полезны для вас. Этот витамин имеет только одно назначение — способствовать свертыванию крови. Уже упоминалось (см. с. 79), что у 0-лю-дей кровь жидкая , поэтому он им нужен. [Стр.90]

Все овощи, предназначенные для неограниченного потребления особенно брокколи, листовая капуста и китайская репа, см. таблицу 1 Приложения. [Стр.236]

ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ капуста китайская, белокочанная, брокколи, листья листовой капусты, темно-зеленый салат латук, шпинат, зелень репы и свеклы, кресс-салат... [Стр.85]

Я приведу список продуктов с высоким содержанием витамина А и каротина в порядке убывания концентрации в них каротина морковь, шпинат, тыква, зеленая листовая капуста, брокколи, помидоры, кочанный салат, спаржа. [Стр.8]

Содержание в продуктах Зелёная листовая капуста, шпинат, брокколи, кресс-салат, кочанный салат, цветная капуста, фасоль, огурцы, цуккини, помидоры, йогурты, яичный желток, соевое масло, рыбий жир, морская капута. [Стр.933]

Содержание в продуктах Печень, морковь, шпинат, тыква, папайя, абрикосы, помидоры, спаржа, брокколи, зелёный горошек, зелёная листовая капуста, персик, молочные продукты. [Стр.919]

Ливер, яичные желтки, зеленые листовые овощи — листовая капуста, шпинат, листовая свекла (мангольд). [Стр.111]

Листовая капуста Соевый творог, приготовленный с сульфатом кальция Водяной кресс (жеруха)... [Стр.124]

Рис. 39. Действие повышения и понижения темпе ратуры на ответ листовой капусты...

Группа темно-зеленые овощи листовая капуста, зелень, брокколи,... [Стр.195]

Г. Брокколи, брюссельскую капусту, цветную, кочанную и листовую капусту... [Стр.195]