Справочник о здоровье человека

Падахастасана

Падахастасана Тонизирует внутренние органы, улучшает пищеварение, укрепляет печень и селезёнку. Техника выполнения такая же, как и Падангу-стасаны, но ладонями захватить одноимённые стопы снизу. [Стр.129]

Внимание Падахастасана противопоказана людям с повышенным АД и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. [Стр.101]

Расстройства функции предстательной железы Пашимоттанасана. Падахастасана, Ардха Мака-расана. [Стр.205]

Расстройство пищеварения (желудок, поджелудочная железа, печень, тонкие кишки) Бхуджангаса-на, Шалабхасана, Пошимоттанасана, Падахастасана, Халасана, Вакрасана, Уддияна Бандха, Наули. [Стр.206]

Грыжа пупоч- ная Маха Мудра, Пашимоттанасана, Баддха Конасана, Саламба Сарвангасана, Дцхо Мукха Шванасана, Падангустасана, Уддияна Бандха, Падахастасана, Утганасана, Парипурна Навасана, Ардха Навасана. [Стр.157]

Смещение матки Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Уттанасана, Падангустасана, Падахастасана, Адхо Мукха Шванасана, Дандасана, Матшиасана, Баддха Конасана, Уддияна Бандха. [Стр.150]

Геморрой Саламба Сарвангасана, Пашимоттанасана, Падахастасана, Сиршасана, Матшиасана, Шалабхасана, Джанурасана, Шавасана. [Стр.152]

Артрит нижнего отдела позвоночника Вирабадрасана, Шалабхасана, Падахастасана, Ардха Чандрасана, Падангустасана, Джанурасана, Уттанасана, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Ардха Матшиендрасана, Пашасана. [Стр.154]

Ардха Падахастасана. При серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы выполнять это упражнение категорически запрещено. Замените его Пашимот-анасаной (стр. 103, рис. 54). [Стр.62]