Справочник о здоровье человека

Салаты из огурцов

Салат из огурцов. Берут зеленый лиственный салат, отделяют листья и режут их пополам. Шинкуют свежие огурцы (кружочками) и лук-порей (мелко). Заправляют сметаной, добавляют уксус, соль и сахар, посыпают зеленью. [Стр.149]

Салат из огурцов и томатов, белокочанной и цветной капусты готовят таким же образом. [Стр.296]

На картофельный салат равномерно разложить смесь брынзы с орехами и посыпать сверху салатом из огурцов, помидоров и перца. [Стр.337]

Салат из огурцов, листьев салата с растительным маслом и укропом 200 г, отварная рыба 200—250 г... [Стр.108]

Обед салат из огурцов с раст, маслом и лимонным соком. Суп картофельный вегетарианский со сливочным маслом (5г) — 200 мл. Мясо отварное. Компот из фруктов или сухофруктов без сахара. Полдник апельсин. [Стр.275]

Лето. 1-й завтрак. Салат из огурцов, салатного растения или других сезонных овощей со сметаной или простоквашей. Яйца всмятку или омлет. Чай с молоком или кофе, хлеб с маслом и сыром. [Стр.70]

Обед — стакан томатного сока, вареная печенка, салат из огурцов без сметаны.. [Стр.43]

Первый завтрак. Чай с молоком салат из огурцов хлеб белый — 100. [Стр.68]

Салат из белокочанной капусты и лимона Салат из болгарского перца с помидорами Салат из щавеля, шпината и яиц Салат из крабовых палочек и зелени Салат из огурцов, щавеля и яиц Салат из рыбы и яиц... [Стр.1]

Вторник Гречневая каша 150—200 г, обезжиренный творог или йогурт 100 г, киви Салат из огурцов, листьев салата с растительным маслом и укропом 200— 250 г, отварная рыба 150—200 г Мясо отварное (говядина или телятина) 150—200 г, овощной суп-пюре из красных овощей 200—250 г, отварная куриная грудка 50—100 г, листья салата 50 г... [Стр.102]

Обед, Салат из огурцов (или зеленый салат), чай или 12 кофе с лимоном. [Стр.12]

Среда 1 Овсяная каша на воде 100 г, обезжиренный творог 100 г, ягоды (крыжовник и смородина) 100 г, зеленый чай 200 мл Салат из огурцов, белокочанной капусты и укропа с растительным маслом 200 г, отварная индейка 150— 200 г с зеленой фасолью 200 г Отварные грибы 200 г, овощное рагу 200 г, дыня 100—150 г... [Стр.225]

Огурец - это не еда, а иллюзия еды, то есть как раз то, что надо, чтобы привести тело в порядок. Основой диеты будет салат из огурцов с добавлением оливкового масла, еще одного источника полезных веществ. [Стр.55]