Справочник о здоровье человека

Масло зеленые

Е (токоферолы) 10—12 мг Растительные масла, зеленые листья овощей, яйца Антиоксидант (ингибитор окисления) Четко определенных симптомов недостаточности у человека не описано... [Стр.570]

Сахарный диабет Ограничение углеводов, белково-жировой стол Мясо, рыба, яйца, масло, зелень, кислые ягоды и фрукты. Углеводы добавляются индивидуально... [Стр.611]

Источники поступления. Витамин Е содержится в растительных маслах, зеленых листьях овощей, яйцах. [Стр.222]

Ингредиенты говядина, морковь, коровье молоко пастеризованное, пшеничная мука, сметана 20%-ной жирности, сливочное масло, зелень петрушки, соль. [Стр.22]

Мы подсчитали экономический эффект три килограмма картофеля, два — моркови, два — капусты, один — свеклы, один — лука, один — сметаны, один — крупы, граммов 400 — масла, зелень,... [Стр.108]

Ужин — чай с молоком, кусок черного хлеба, 10 г масла, зеленый салат с крутым яйцом, зеленым луком и ложкой сметаны. [Стр.39]

Ингредиенты огурцы — 3—4 шт., зеленый перец — 1 /2 шт., пророщенные зерна гречки — 2 стакана, шпинат, чеснок, оливковое масло, зелень по вкусу, лимонный сок — 1 ст. ложка, базилик. [Стр.123]

Продукты б ст. ложек пшеничной крупы, 0,5 л воды, 100 г кабачков, один небольшой корень сельдерея или петрушки, одна морковь, одна луковица, один зубчик чеснока, растительное масло, зелень укропа или петрушки. [Стр.305]

Суп из помидоров. 600 мл воды, 300 г помидоров, 1 головка лука, 1 шт. моркови, 1 шт. петрушки, 1 стручок зеленого сладкого перца, листья сельдерея, 1 столовая ложка риса, свежее сливочное масло, зелень петрушки. [Стр.425]

Для приготовления масла зеленого измельчить зелень петрушки, соединить с размягченным сливочным маслом, добавить соль, лимонный сок и все перемешать до образования однородной массы. [Стр.79]

Я предпочитаю пользоваться маслом Экстра , потому что это буквально сливки урожая. Благодаря этому маслу зеленые салаты становятся просто восхитительными. [Стр.125]

Витамин холин мясные субпродукты, яичный желток, творог, сыр, растительные масла, зеленые овощи и бобовые. Тут тоже нет проблем с выбором. [Стр.268]

Требуется 1,5 кг свиного филе, 1 вилок белокочанной капусты, 1 пучок лука, 1 кубик куриного бульона, 1 ст. л. растительного масла, зелень тимьяна, соль и перец по вкусу. [Стр.3]

На порцию 90 г мяса, 50 г молока, по 5 г муки, сливочного масла, зелени, томат-пасты. [Стр.279]

Огуречную траву вместе с сыром пропустить через мясорубку, добавить в смесь сливочное масло, зелень укропа, майонез, соль, перец, тщательно перемешать. [Стр.145]

Обед бульон, томатный сок или какой-нибудь свежий фруктовый сок. Мясо, рыба, сыр, яйцо (то, что вы не ели на завтрак), картофель (2 маленькие картофелины или одна большая), приготовленный в неочищенном виде, или один кусок хлеба с маслом. Зеленые овощи или салат. Свежие фрукты. [Стр.246]

Витамин Е, или токоферол все растительные масла, зеленые овощи, печень, яичный желток, молоко. Совершенно ясно, что его стоит использовать в своей диете. [Стр.268]

Четверг Кофе с обезжиренным молоком 200 мл, хлеб грубого помола 1 ломтик, политый оливковым маслом Зеленый салат 200 г, отварная рыба (тунец, сардины, треска, хек и т.д.) 150— 200 г, фрукты 100 г Свежие овощи или зеленый салат 200 г, куриная грудка на гриле 150 г... [Стр.239]

Плоды лавра содержат 24-25% жирного масла зеленого цвета, в состав которого входят триглицериды лауриновой кислоты. Кроме того, в плодах найдено душистое... [Стр.247]