Справочник о здоровье человека

Творог картофельный салат

Творожно-картофельный салат с огурцом. 200 г рассыпчатого творога, 1 картофелина, 2 огурца, 5 веточек укропа, 2 ст. ложка сметаны нежирной. [Стр.25]

Ужин — картофельная ватрушка с творогом. Салат из капусты и мелко нашинкованного свежего огурца. Одно яблоко. [Стр.95]

Среда Салат из овощей с растительным маслом. Омлет. Каша перловая на молоке Свежий творог Борщ вегетарианский со сметаной. Мясо отварное. Пюре картофельное. Фруктовый напиток Чернослив Рыба отварная. Овощное рагу. Чай Кефир... [Стр.105]

Полдник Ужин по-испански, картофельное пюре, салат из помидоров карамельное молоко, соевое печенье (20 г) пирожное (безглютеновое) с творогом, персиковый компот... [Стр.144]

На ужин винегрет, салат, рыба отварная под маринадом или запеченная в сметанном соусе, сердце, мясо отварное, крупеник из гречневой крупы с творогом, картофельное пюре, свекла, припущенная в сметане, морковь тушеная, чай. [Стр.23]

Завтрак картофель отварной (80 г), салат из свежей капусты (70 г), 1 мандарин, 1 стакан кофе. Обед зеленые щи (200 г), рыбные котлеты с картофельным пюре (100 г), 1 стакан томатного сока. Полдник булочка с творогом, 1 чашка чая. [Стр.47]

Салат из редиса Щи уральские Говядина с картофельным пюре Сырники из творога Чай с сахаром Простокваша Хлеб ржаной, пшеничный 100 500/25 75/200 175 200 200 100/50... [Стр.908]

Первый прием (завтрак) составляет 25 % суточной энергетической ценности и состоит из овощных салатов и двух блюд каши, картофельного или овощного пюре, творога (1-е блюдо) и горячих напитков (чай, молоко, какао) — 2-е блюдо. [Стр.238]