Справочник о здоровье человека

Твороге зеленью

Вариант 2. Булочка с отрубями, 30 г творога, зелень (мелко нарежьте и смешайте с творогом). [Стр.112]

Зеленый творог" 70—80 г укропа, петрушки, салата, шпината смешать с 400 г творога. Отлично сочетаются с творогом зеленый лук, огурцы, редис, капуста, тмин (не забыть ошпарить его кипятком), репчатый лук — зимняя еда. [Стр.267]

Обед 200 г нежирной рыбы, запеченной с сыром и зеленью, 150 г салата из капусты и зеленого лука, 100 г нежирного творога, зеленый чай без сахара. [Стр.23]

Для соуса 250 г нежирного творога, зеленый лук, 4 ст. л. минеральной воды, карри, соль... [Стр.39]

Обед - 100 г обезжиренного творога, зеленое яблоко, 150 г фруктов. [Стр.162]

Ужин. 2 ст. ложки обезжиренного творога, зеленые овощи, отварное мясо или рыба (200 г). [Стр.238]

Бутерброды с пастой из творога, зелени петрушки и зеленого лука Ингредиенты... [Стр.20]

Салат с помидорами и творогом. Продукты на 1 порцию 1 помидор, 50 г творога, зелень укропа, 1 ч. л. растительного масла, 50 г брынзы, 1 ч. л. лимонного сока, 1 кусочек черного хлеба, соль и перец - по вкусу. [Стр.28]

Ужин 2 ломтика черного хлеба, 200 г салата из тертого редиса с творогом, зеленый чай без сахара. [Стр.25]

Зеленый лук с творогом. Зеленый лук промыть, обсушить на полотенце и порезать на кусочки длиной 1 см. Творог размять, добавить кефир, соль, сахар и все взбить. В соус замешать мелко нарезанный лук. Выложить в салатницу и украсить ломтиками или стружкой редиса. [Стр.29]

Требуется 6 ломтиков хлеба, 70 г сыра, 3 ст. л. сливочного масла, 50 г творога, зелень сельдерея. [Стр.94]

Обед суп жюльен с саго, вареники с творогом, зеленый салат с лимоном и оливковым маслом, компот из слив. [Стр.125]

Кресс водяной, творог, зеленый сладкий перец, май онез или французский дрессинг. [Стр.30]

Источники молоко, сыр, сардины, соевый творог, зелень с темными листьями, нежирный творог, миндаль, апельсины. [Стр.107]

Ян = теплый, горячий красное мясо, алкоголь, кофе, шоколад, брокколи, имбирь, сливочное масло, креветки, грецкие орехи, острый перец. Инь = прохладный, холодный крабы, цыплята, морская капуста, салат, огурцы, помидоры, баклажаны, шпинат, вода или бульон, манго, мороженое, бобовый творог, зеленый чай... [Стр.136]

Очень полезно также употреблять в пищу смесь льняного и оливкового масел в сочетании с кефиром, творогом, зеленью, нежирным йогуртом. [Стр.10]

Основные источники капуста, свежий горох, миндаль, зеленая фасоль, помидоры, репа, проращенная пшеница, кисломолочные, лук-порей, картофель, сыр, творог, зеленые листовые овощи. [Стр.46]