Справочник о здоровье человека

Уддияна-бандха

В классических текстах по йоге сказано, что уддияна-бандха относится к средствам Кайа-кальпа (остановки возраста), или дословно,- уддияна-бандха убивает слона смерти . [Стр.272]

Менструальные расстройства Уддияна Бандха, Ардха Матшиендрасана, Пашимоттанасана, Супта Вирасана, Баддха Конасана, Саламба Сарвангасана, Сиршасана, Уттанасана, Адхо Мукха Шванасана, Йога Мудрасана, Матшиасана, Пашасана, Шава-сана. [Стр.149]

Запор Уддияна Бандха, Наули, Вакрасана, Ардха Матшиендрасана, Шалабхасана, Пашимоттанасана, Саламба Сарвангасана, Ардха Ма-карасана, Сиршасана, все вертикальные позы, Уттанасана. [Стр.152]

Смещение матки Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Уттанасана, Падангустасана, Падахастасана, Адхо Мукха Шванасана, Дандасана, Матшиасана, Баддха Конасана, Уддияна Бандха. [Стр.150]

Повышенная кислотность желудочного сока, изжога Пашимотганасана, Уттанасана, Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Падангустасана, Падаха-стасана, Бхуджангасана, Уддияна Бандха, Утгхи-та и Паривритга Триконасана, Вирабадрасана I, II и III, Ардха Чандрасана, Паршвотганасана. [Стр.153]

Язва двенадцатиперстной кишки Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Маха Мудра, Джану Ширшисана, Уддияна Бандха, Пашимотганасана, Пашасана, Уджайи с задержкой на вдохе. [Стр.153]

Грыжа пупоч- ная Маха Мудра, Пашимоттанасана, Баддха Конасана, Саламба Сарвангасана, Дцхо Мукха Шванасана, Падангустасана, Уддияна Бандха, Падахастасана, Утганасана, Парипурна Навасана, Ардха Навасана. [Стр.157]

Дурной запах изо рта Во время выполнения асан раскрыть рот, высовывать язык и загибать его вверх, толкая кончик к глотке. Этот приём также утоляет жажду. Сиршасана, Саламба Сарвангасана, Утгана-сана, Пашимоттанасана, Симхасана, Уджайи, Уддияна Бандха. [Стр.152]

Втягивание и расслабление живота — Уддияна Бандха Крия... [Стр.234]

Встать согнувшись и проделать втягивание живота (Уддияна Бандху Крийю). Повторить два-три раза, совершая побольше движений на каждом выдохе. Давление на наполненный водой желудок может вызывать болевые ощущения, их надо избегать. [Стр.82]

Уддияна Бандха ( чревный замбк ) Улучшает работу желудка, кишечника, печени, селезёнки, поджелудочной железы, надпочечников и органов таза, устраняет опущение желудка, кишечника, матки, тонизирует солнечное сплетение. [Стр.141]

Первейшим стимулятором бессмертия издревле служила уддияна-бандха (втягивание живота диафрагмой). [Стр.273]

Третья фаза дхаути - быстрое чередование глубокой вакуумной Уддияны-бандхи с расслабленным выпячиванием живота за счет нисходящих толчков диафрагмой. [Стр.9]