Справочник о здоровье человека

Ветчина постная

Ограниченно ветчина постная, постные свинина и баранина, жирные сорта рыб, сдоба, мед, шоколад и шоколадные конфеты, газированные напитки, водка, коньяк. [Стр.42]

Ужин — 10 г постной ветчины, яйцо, 100 г зеленого сладкого перца, 100 г помидоров. [Стр.41]

Обед — 100 г постной ветчины, зеленый салат, стакан обезжиренного молока или простокваши. Кофе или чай без молока и сахара. [Стр.153]

Понедельник Кусочек постной ветчины 150 г, обезжиренный творог 50 г, ломтик хлеба грубого помола, нарезанный ананас 100 г, чай или кофе 200 мл Свежий редис 50 г, макароны из твердых сортов пшеницы 150 г, грибы 50 г, кусочек сыра 20 г Окунь, запеченный с душицей и лимоном 200 г, зеленый салат 150—200 г, апельсин... [Стр.246]

Ужин — стакан чаю, 50 г постной ветчины, кусок черного хлеба и 10 г масла, овощной салат, заправленный ложкой сметаны. [Стр.152]

Второй завтрак. Стакан некрепкого чая, два кусочка хлеба с постной ветчиной, два помидора. [Стр.139]

Горох 1 стакан, репчатый лук 2—3 головки, корень петрушки 1 шт., постная ветчина 150 г, растительное масло 3 ст. ложки, зелень петрушки и укропа по 1 ст. ложке, щепотка соли, специи по вкусу. [Стр.328]

Горох замочить на 2—3 ч, промыть и варить в течение 15—20 мин. Мелко нарезать репчатый лук, корни петрушки и пассеровать в растительном масле на небольшом огне. Затем соединить нарезанную длинными ломтиками постную ветчину с пассерованными луком и петрушкой и добавить в суп, варить еще 5—7 мин. [Стр.328]

Сварить макароны. Постную ветчину и сваренные грибы шампиньоны нарезать в виде мелкой лапши и слегка обжарить в масле. Затем в поджаренные ветчину и грибы добавить томат-пюре, прокипятить, смешать с макаронами и подавать к столу. [Стр.134]

Употребляйте в пищу постный бекон вместо жирной ветчины или буженины. [Стр.20]

Стакан чая, 2 куска хлеба с постной ветчиной, 2 помидора. [Стр.90]

Ветчина, запеченная, только постная — 2 унции Баранья котлета, филейная часть, только постная — 2... [Стр.258]

Бекон турецкий особо постный - 3 длинных ломтика Говядина, лопатка, запеченная, только постная — 100 г Говядина, филей, весь жир срезать — 100 г Ветчина, запеченная, только постная — 100 г Баранья котлета, филейная часть, постная — ТОО г... [Стр.185]

Постное мясо говядина, кролик, баранина, дичь птица цыплята, куры, индейка постная ветчина. [Стр.452]

Мясо а) курица, индейка, телятина, кролик, дичь б) постная говядина, ветчина, свинина, баранина, котлеты, диетические колбасы и сосиски в) мясо с жиром, баранья грудинка, жирная свинина, колбаса салями, мозги, печень, почки, утка, гусь, кожа птицы. [Стр.4]

Мясо Индейка, курица (без кожи ), телятина, дичь. Постная говядина, ветчина, телячья или куриная колбаса, печень не чаще 2 раз в месяц. Утка, гусь, пироги с мясом, паштет, колбасы, сосиски, жирное мясо, кожа домашней птицы. [Стр.598]

Молоко и кисломолочные продукты — кефир, простокваша, творог, сыр мясо — курица, говядина, постная свинина, ветчина рыба — треска, скумбрия, тунец, сельдь овощи — горох, шпинат, цветная капуста, бананы, зеленый лук, укроп печень яйца куриные зародыши пшеницы. [Стр.581]